培训课上，授课讲师结合高速公路行车特点，围绕“细节关乎生命，安全文明出行”这一主题从道路交通安全形势、“放管服”十项措施、事故案例分析、夜间（雨天）行车习惯等四方面进行了深入浅出的讲解，给参训人员留下了深刻印象。

在案例分析环节，参会人员直击事故现场，直观感受一幕幕血泪教训，当提及“疲劳驾驶、分心驾驶、不系安全带、不配安全座椅”等容易被忽视的细节时，现场议论不断，“好像我也有，我偶尔也会这么做，我该怎么做……”等自问、疑问不绝于耳。

授课讲师针对参会人员的疑问提出了5条建议：

一是预判路况，详细掌握人流通行情况及路段违规情况，及时做好相应的避险和预防措施。

二是控制车速，增加跟车距离，避免急停急行，尽可能缓解事故冲击力。

三是保证充足休息，特别是高速公路行车，可充分借鉴“逢三必进（连续2个服务区不停留，第3个服务区必须休息且时间不低于20分钟）”原则，杜绝疲劳驾驶。

四是禁止开车接打电话，副驾驶要做好相应的提醒工作，避免驾驶员分心驾驶。

五是做好安全预防措施，提前开展车况检查，杜绝车辆“带病”上路，开车必须系好安全带，增强安全保障系数。