冬寒料峭时就忍不住想“躺平”，提不起劲儿？别慌！玉祁收费站3种低成本方法，带你找回快乐的自己，让我们一起“动”起来，摆脱冬季“综合症”，快乐工作、健康生活。

安全不松懈让思想“动”起来。寒冬虽至，思想却不可“冬眠”。玉祁收费站坚守安全教育阵地，开展“冬防保年关”专题研讨会，组织职工深入剖析冬季安全风险。从低温对收费设备的影响，到恶劣天气车辆通行的疏导预案；从站口周边道路的防滑除冰措施，到火灾隐患在冬季的排查要点，职工们讨论得不亦乐乎，“冬防智囊团”迅速组建，在思想的“战场”上全面出击。“燃冬先锋小队”同步就位，采用“一岗多能”协作模式，针对站区展开“拉网式”隐患排查，加强仓库、配电间等重点区域安全巡查，着重对电气设备、燃气管道进行检查，确保年关生产运营安全稳定。

创意工间操让身体“动”起来。身体被冬困？运动来“破冰”。玉祁收费站秉持“活力让服务更优质，运动让团队更凝聚”理念，掀起契合岗位特性的工间操热潮。“每日锻炼半小时，高效工作一整天，快乐生活常相伴”成为新的行动指南。各岗位职工利用工余间隙，伴随明快旋律尽情动起来，颈部、肩部和腰部在运动中告别久坐的僵硬，适量的跳跃动作让心肺功能“活力升级”。如今，工间操不仅是寒冬里的卡路里“燃烧器”，更是职工驱散冬困、焕发活力、提升效率的得力助手，让“共筑活力站区”的美好愿景成为现实图景。

关爱身与心让健康“动”起来。身心同暖，冬日不寒。玉祁收费站精心构筑“暖心港湾”文化，专门开辟“冬季养生角”区域，增配多种养生设备，如添置按摩椅，帮助职工舒缓工作后的肌肉疲劳；配备红外线理疗仪，促进全身血液循环，尤其在寒冷冬季能有效缓解关节疼痛。同时，注重对职工的心灵关怀，通过引导员工进行冥想、调节呼吸节奏、伸展练习等心灵减压活动，帮助职工释放工作压力。“冬日火锅最抚人心，热辣鲜香间，烦心事烟消云散。”职工们还围聚火锅旁，一番欢声笑语、其乐融融，让身心在冬日一同“跃动”。

审核 | 孙露